เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่กับอาหาร Alkalize ร่างกายของคุณอย่างมีสติ

เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่กับอาหาร Alkalize ร่างกายของคุณอย่างมีสติ

คุณเคยคิดว่าวิธีการที่คุณเกี่ยวข้องกับอาหารที่คุณจะใช้? คุณได้ตระหนักถึงบทบาทในชีวิตของคุณ? ยอดนิยม Blogger พูดถึง Leo Babauta ของความสัมพันธ์"ใกล้ชิดสวย"เรามีกับอาหาร เขาบันทึกในบล็อกของเขานิสัยเซนที่เราใช้ในอาหารไม่เพียง แต่สำหรับเชื้อเพลิงร่างกายของเรา แต่สำหรับเกือบทุกอย่าง -- มันเป็นสิ่งที่ใช้สำหรับความสุขความสะดวกสบายสำหรับสังคม, เป็นรางวัล, เป็นของขวัญและเหนือทั้งหมดอาหารเป็นศูนย์กลางของ พันล้านดอลลาร์ในอุตสาหกรรมอาหาร ในความเป็นจริงเราจะใช้อาหารที่ไม่ได้เป็นเพียงเพื่อการยังชีพของร่างกาย แต่แม้จิตใจและจิตวิญญาณเป็นอย่างดี แน่นอน, อาหารตรงสถานะเกือบทั่วไปทุกหนทุกแห่งในชีวิตของเรา

ถ้าอาหารคือคำตอบที่หลายสิ่งหลายอย่างที่เราคิดว่าวิธีการอย่างระมัดระวังเราควรจะเมื่อเราจะเอามันไปคิดค่าใช้จ่ายที่ร่างกายของเรา Toxification ของร่างกายที่เกิดขึ้นเมื่ออาหารที่บริโภคมีสภาพเป็นกรดหรือใบเถ้าที่เป็นกรดในกระแสเลือด แม้ว่าจะมีหลายร้อยวิธีการสอนล้างพิษจะดีกว่าที่จะหยุดการอาหารเป็นพิษขวาจากจุดเริ่มต้นกว่าไปสำหรับดีท็อกซ์หรือ master cleanse ภายหลัง

ภัยจากอาหารที่เป็นกรด : อาหารที่เป็นกรดเป็นอันตรายต่อคุณมากกว่าที่คุณคิด พวกเขาไม่เพียงเสียสมดุลกรดด่างของคุณ แต่แม้กระทั่งอวัยวะที่สำคัญของร่างกายของคุณ ตับและไตเป็นอวัยวะหลักสองได้รับผลกระทบอย่างมากโดยอาหารที่เป็นกรด เพื่อป้องกันอวัยวะเหล่านี้ร่างกายจะคืนค่าพีเอชของคุณที่ค่าใช้จ่ายที่สูงกว่า -- โฮสต์ของโรคและเงื่อนไขที่เป็นอันตรายเช่นโรคอ้วนโรคเบาหวานมะเร็ง, โรคไขข้อ, การอุดตันของหลอดเลือดแดง ฯลฯ สิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือการลดลงในค่า PH ต่ำกว่า 7 . มันสามารถนำไปสู่​​การทำงานผิดปกติท​​างจิตมีผลในอาการโคม่าและเสียชีวิต นี่คือเหตุผลที่ alkalizing ร่างกายของคุณจะขาดไม่ได้สำหรับสุขภาพโดยรวมและอายุการใช้งานอีกต่อไป แม้แต่อาหารที่มีความคิดที่จะอัลคาไลน์สามารถออกจากส่วนที่เหลือเป็นกรดในร่างกายของคุณ ดังนั้นคุณควรจะระมัดระวังในการเลือกของคุณของอาหาร

Alkalize your body consciously

Alkalize consciously : Alkalize ร่างกายของคุณอย่างมีสติ ไม่มีจุดในการพึ่งพาอาหารอินทรีย์นิสัยของคุณและจินตนาการว่าตัวเองจะสูงในเนื้อหาของอัลคาไลน์ คุณสามารถหลงกลถ้าอาหารที่อัลคาไลน์ที่ใช้เวลาของคุณมีการประมวลผลด้วยสารเคมีและปล่อยเถ้าเป็นกรดในกระแสเลือดของคุณ ดังนั้น alkalize รู้ตัวทีละขั้นตอน เพื่อให้ร่างกายของคุณ alkalize อาหารของคุณควรมี 80% ของอาหารที่อัลคาไลน์และ 20% ของอาหารที่เป็นกรด 04:01 เป็นอัตราส่วนกรดด่างสมดุลที่เหมาะสำหรับสุขภาพของเสียง

ฟู้ดส์อัลคาไลน์ : ด้านล่างเป็นรายการอาหารอัลคาไลน์ที่คุณ consciously ควรรวมอยู่ในอาหารประจำวันของคุณ ถ้าคุณทำเช่นนี้อย่างถูกต้องในหลักสูตรเนื่องจากเวลาที่ร่างกายของคุณขอสงวนอัลคาไลน์จะดีขึ้นและจะสามารถช่วยในกรณีฉุกเฉิน (พูดถ้าคุณไปในวันหยุดสุดสัปดาห์อาหารขยะกับเพื่อน ๆ )

ผัก : ผักเช่นต้นข้าวสาลี, Alfalfa, Barley หน่อไม้ฝรั่ง, ผัก, แครอท, บีทรูท, Cereley, กะหล่ำ, Ccumber, กระเทียม, เห็ด, sprouted พัลส์, หัวหอม, ผักกาดหอม, Peas, พริกไทย, ฟักทองมีความสูงในเนื้อหาของอัลคาไลน์

ผลไม้ : แอปเปิ้ล, อโวคาโด, มะนาว, องุ่น, กล้วย, เชอร์รี่, ส้มโอ, แตงโม, ลูกพีช, ลูกแพร์, ส้ม, มะเขือเทศ -- เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยอัลคาไลน์

อาหารอื่น ๆ : เครื่องเทศเช่นพริก, พริกไทย, อบเชย, ขิง, มัสตาร์ด; เหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล, เกสรผึ้ง, ชาเขียวและสมุนไพร; อัลมอนด์, เกาลัดและอาหารอื่น ๆ เป็นวิธีที่ดีที่จะ alkalize ร่างกายของคุณ

โพสต์ใน ฟู้ดส์อัลคาไลน์ , อัลคาไลน์และสุขภาพ เมื่อ 27 กรกฎาคม 2011, 06:15 โดย Derek

31 Responses

  1. Seth
    29 กรกฎาคม 2011 | 06:52

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    ยา Buygeneric ...

  2. แบรนดอน
    29 กรกฎาคม 2011 | 07:15

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    ใบสั่ง Buyno ...

  3. LEWIS
    29 กรกฎาคม 2011 | 19:26

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    Buynow มัน ...

  4. RENE
    31 กรกฎาคม 2011 | 06:12

    <b> <a href ="http://trig.com/coral_calcium2080/biography/?ml=1 Buy@Coral.Calcium.Online" >. </ a> ...

    ยาเสพติด Buygeneric ...

  5. ซัลวาดอ
    31 กรกฎาคม 2011 | 08:37

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    meds Buygeneric ...

  6. PERRY
    1 สิงหาคม 2011 | 01:47

    <b> <a href ="http://trig.com/abana6720/biography/?ml=Purchase-Cheap-Abana Purchase@Cheap.Abana" > ... </ a> </ b> </ font> ...

    ใบสั่ง Buywithout ...

  7. SAMUEL
    3 สิงหาคม 2011 | 07:55

    <b> <a href ="http://trig.com/acai8936/biography/?ml=Buy-Cheap-Acai Buy@Cheap.Acai" > ... </ a> </ b> </ font> ...

    ยาเสพติด Buygeneric ...

  8. เฟลิกซ์
    4 สิงหาคม 2011 | 05:01

    <b> <a href ="http://trig.com/acai7722/biography/?ml=Purchase-Cheap-Acai Purchase@Cheap.Acai" > ... </ a> </ b> </ font> ...

    Buyit ตอนนี้ ...

  9. KELLY
    4 สิงหาคม 2011 | 08:28

    <b> <a href ="http://trig.com/acai9030/biography/?ml=Cheap-Acai-Online Cheap@Acai.Online" >. </ a> </ b> </ font> ...

    meds Buygeneric ...

  10. Mathew
    6 สิงหาคม 2011 | 10:48

    <b> <a href ="http://trig.com/accutane1980/biography/?ml=1 Order@Discount.Accutane" >. </ a> ...

    ใบสั่ง Buyno ...

  11. CARL
    8 สิงหาคม 2011 | 01:13

    <b> <a href ="http://trig.com/aciphex3137/biography/?ml=1 Buy@Generic.Aciphex" >. </ a> ...

    meds Buygeneric ...

  12. นาธาน
    8 สิงหาคม 2011 | 08:40

    <b> <a href ="http://trig.com/aciphex3902/biography/?ml=1 Purchase@Generic.Aciphex.20mg" >. </ a> ...

    Buynow มัน ...

  13. BILLY
    10 สิงหาคม 2011 | 04:27

    <b> <a href ="http://trig.com/actonel5424/biography/?ml=1 Buy@Generic.Actonel" >. </ a> ...

    ยาเสพติด Buygeneric ...

  14. Ruben
    10 สิงหาคม 2011 | 07:17

    <b> <a href ="http://trig.com/actonel7445/biography/?ml=1 Buy@Generic.Actonel.Without.Prescription" >. </ a> ...

    meds Buygeneric ...

  15. โจนาธาน
    10 สิงหาคม 2011 | 08:10

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    vbg Buygeneric meds ...

  16. Marcus
    10 สิงหาคม 2011 | 08:45

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    Buynow มัน VHX ...

  17. Daryl
    11 สิงหาคม 2011 | 02:17

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    ยาเสพติด Buygeneric krg ...

  18. RAY
    13 สิงหาคม 2011 | 05:32

    <b> <a href ="http://trig.com/abana8356/biography/?ml=Buy-Discount-Abana Buy@Discount.Abana" >. </ a> </ b> </ font> ...

    ยาเสพติด Buygeneric zfk ...

  19. LAWRENCE
    13 สิงหาคม 2011 | 14:36

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    Buywithout Dyo ใบสั่งยา ...

  20. Sergio
    13 สิงหาคม 2011 | 07:17

    <b> <a href ="http://trig.com/abilify1865/biography/?ml=Order-Generic-Abilify Order@Generic.Abilify" >. </ a> </ b> </ font> ...

    LUW ใบสั่ง Buyno ...

  21. Mitchell
    14 สิงหาคม 2011 | 02:48

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    Buydrugs ไม่มีใบสั่ง faj ...

  22. VINCENT
    14 สิงหาคม 2011 | 11:31

    <b> <a href ="http://trig.com/acai4417/biography/?ml=Purchase-Acai-Online Purchase@Acai.Online" >. </ a> </ b> </ font> ...

    Buyit ขณะนี้ OJB ...

  23. ไบรอัน
    15 สิงหาคม 2011 | 05:17

    <b> <a href ="http://trig.com/acai3744/biography/?ml=Buy-Generic-Acai-500mg Buy@Generic.Acai.500mg" >. </ a> </ b> </ font> ...

    ยาเสพติด Buygeneric NIH ...

  24. โฮเมอร์
    16 สิงหาคม 2011 | 01:09 น.

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    Buyit ตอนนี้ ... IRL

  25. PHILIP
    16 สิงหาคม 2011 | 02:13 น.

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    svb Buygeneric meds ...

  26. Marvin
    17 สิงหาคม 2011 | 08:54

    <b> <a href ="http://trig.com/accutane2130/biography/?ml=Cheap-Accutane-Online Cheap@Accutane.Online" >. </ a> </ b> </ font> ...

    บริษัท สัมพันธ์ Buynow มัน ...

  27. บรูซ
    19 สิงหาคม 2011 | 10:39

    <b> < / a> </ b> </ font> ...

    มัน Buynow zdg ...

  28. โจเอล
    19 สิงหาคม 2011 | 14:16

    <b> <a href ="http://trig.com/acomplia2182/biography/?ml=Buy-Acomplia-Online Buy@Acomplia.Online" > .. </ a> </ b> </ font> ...

    wkp ใบสั่ง Buyno ...

  29. คริส
    21 สิงหาคม 2011 | 08:19

    <b> <a href ="http://trig.com/acomplia9432/biography/?ml=Cheap-Acomplia-Online Cheap@Acomplia.Online" > .. </ a> </ b> </ font> ...

    NVR Buygeneric ... ยาเสพติด

  30. สตีฟ
    26 สิงหาคม 2011 | 12:39

    <b> <a href ="http://trig.com/albenza4309/biography/?ml=Get-Albenza-Online Get@Albenza.Online" > ... </ a> </ b> </ font> ...

    fjl Buynow ...

  31. BRENT
    26 สิงหาคม 2011 | 00:25 น.

    <b> <a href ="http://www.box.net/view_shared/a9dcn12e7o?ml=id abilify@and.weight.gain" > ... </ a> </ b> </ font> ...

    ใบสั่ง Buyno ...

บทความที่เก่ากว่า