Gå alkaliska, det naturliga sättet: Top 10 näringsrika, naturliga alkaliska livsmedel

Gå alkaliska, det naturliga sättet: Top 10 näringsrika, naturliga alkaliska livsmedel

Det har varit för mycket prat om alkalinitet, men det är knappast ett omnämnande av vilka livsmedel som är basiska och vilka livsmedel som är sura. Även om det finns en hel del online resurser för dig att ta reda på, väl vetande att den översta naturliga alkaliska livsmedel är första steget mot en balanserad kost.

Det är inte nödvändigt att du ska mata din kropp med alkaliska eller mineralrika tillskott för att upprätthålla god pH-balans. För alla som kompletterar skryta med, de är ingen match för många naturliga livsmedel som är rika på bas innehåll. Några sådana näringsrika, naturliga alkaliska livsmedel är:

1. Spenat: Popeye the Sailor hade rätt. Spenat är mycket rik på alkaliska innehåll. Utöver detta levererar det vår energi reserver samt dess gröna pigment är fulla av klorofyll. Den kan ätas rå, eller blandat med sallader och vidtas.

2. Äpplen: Det gamla ordspråket "Ett äpple om dagen håller doktorn borta" är förvisso sant och äpplen håller dig frisk. Rik på antioxidanter, äpplen hjälpa dig att neutralisera syror i kroppen. Mest effektiva när det tas rå.

Top 10 natural alkaline foods

3. Citroner: Nej, citroner är inte sura som de säger eller gör du tror. De är rika på alkalinitet och komma hands när det blandas med vatten. Pressa en citron eller två i din dagliga vatten kanna och se skillnaden. Du kommer att pumpa energi i ditt system.

4. Avocado: Denna frukt är full av alkaliska innehåll. Rik på essentiella omega oljor, avokado bra för ett friskt hjärta, naturliga hud, glödande hår och leder. Blanda det med vissa andra alkaliska frukt eller mat och ta den.

5. Bananer: Kör du bananer var säkert inte sagt med bananer i åtanke. Jo, bananer bidra så mycket värde till varje måltid. En omedelbar energi booster bör mogna bananer vara ett måste i ditt dagliga intag av frukt och grönsaker.

6. Tomater: Tomater gör att göra stora alkaliska livsmedel. De innehåller lykopen, som bidra till att förebygga hjärtattacker. Solmogen tomat innehåller mer lykopen. Tomater kan tas tillsammans med din huvudsakliga föda i form av sallader eller soppor eller ens som en kokt curry (som asiaterna gör).

7. Broccoli: Broccoli kan vara ett bra mineralrika komplement till din alkalisk diet. Rik på fibrer, folat, järn, kalium och K-vitamin, förhindrar Broccoli cancer. Detta kan öka din malmreserver och återställa balansen i kroppen.

Nu, här kommer det okända delen.

8. Wild Edibles: Wild ätbart som maskros, nässlor och vilda gräs är mycket alkaliska, men de är sällan erkänns eller populära. Om du hittar en fin recept för att laga en sådan super rå mat kan du FÖRKOMPRIMERA din alkaliska reserver.

9. Färska örter: Färska örter som basilika, vitlök, persilja, koriander mm är bra för att förbättra din balans syra bas. Finns för gratis, bör dessa örter skall förtäras rå för större nytta.

10. Gurka, selleri, ärtor, morötter: Alla dessa är anmärkningsvärda för att balansera din kropp pH. Bäst när äts råa, de håller dig i form eftersom de är mindre kalorier. Gurka, till exempel, innehåller inget annat än rent näringsrikt vatten och klorofyll. Du kan äta den rå eller hacka den i sallader.

Postat i Hälsa och Fitness , alkaliska livsmedel , Alkaline och hälsa på Oktober 18, 2011, 03:12 av Derek

95 Responses

  1. FREDDIE
    29 jul 2011 | 03:46

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout recept ...

  2. STEVEN
    29 jul 2011 | 05:06

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nu ...

  3. PÄRONVIN
    29 jul 2011 | 07:39

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout recept ...

  4. ENRIQUE
    29 jul 2011 | 09:42

    <B> <a href = "http://trig.com/abana5569/biography/?ml=Buy-Abana-Online Buy@Abana.Online " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu det ...

  5. LEWIS
    29 jul 2011 | 11:21

    <B> <a href = "http://trig.com/abana84/biography/?ml=Order-Cheap-Abana Order@Cheap.Abana " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu det ...

  6. OTIS
    29 jul 2011 | 12:44

    <B> <a href = "http://trig.com/abana9835/biography/?ml=Purchase-Abana-Online Purchase@Abana.Online " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs utan recept ...

  7. LEJONET
    29 jul 2011 | 01:54

    <B> <a href = "http://trig.com/abana6720/biography/?ml=Purchase-Cheap-Abana Purchase@Cheap.Abana " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric piller ...

  8. SALVADOR
    29 jul 2011 | 03:36

    <B> <a href = "http://trig.com/abilify1317/biography/?ml=Buy-Abilify-Online Buy@Abilify.Online " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds ...

  9. RONNIE
    29 jul 2011 | 04:19

    <B> <a href = "http://trig.com/abilify7681/biography/?ml=Buy-Cheap-Abilify Buy@Cheap.Abilify " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu det ...

  10. ROY
    29 jul 2011 | 17:24

    <B> <a href = "http://trig.com/abilify5933/biography/?ml=Buy-Discount-Abilify Buy@Discount.Abilify " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout recept ...

  11. Terrence
    29 jul 2011 | 07:51

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nu ...

  12. EDUARDO
    30 jul 2011 | 02:39

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric piller ...

  13. TRACY
    30 jul 2011 | 15:40

    <B> <a href = "http://trig.com/acai3793/biography/?ml=Order-Discount-Acai Order@Discount.Acai " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout recept ...

  14. WALLACE
    31 juli, 2011 | 00:23

    <B> <a href = "http://trig.com/acai4611/biography/?ml=Get-Acai-Online Get@Acai.Online " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger ...

  15. RUSSELL
    31 juli, 2011 | 06:19

    <B> <a href = "http://trig.com/acai4501/biography/?ml=Order-Generic-Acai Order@Generic.Acai " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout recept ...

  16. Dustin
    31 juli, 2011 | 02:41

    <B> <a href = "http://trig.com/acai7914/biography/?ml=Cheap-Acai-500mg Cheap@Acai.500mg " > .. </ a> ...

    Buygeneric droger ...

  17. BRANDON
    31 juli, 2011 | 22:04

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno recept ...

  18. FRANKLIN
    2 augusti 2011 | 06:35

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds ...

  19. RICARDO
    3 AUGUSTI 2011 | 08:17

    <B> <a href = "http://trig.com/acai8936/biography/?ml=Buy-Cheap-Acai Buy@Cheap.Acai " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs utan recept ...

  20. KILLE
    3 AUGUSTI 2011 | 20:29

    <B> <a href = "http://trig.com/acai8936/biography/?ml=Buy-Cheap-Acai Buy@Cheap.Acai " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout recept ...

  21. FELIX
    3 AUGUSTI 2011 | 21:14

    <B> <a href = "http://trig.com/acai5431/biography/?ml=Buy-Discount-Acai Buy@Discount.Acai " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nu ...

  22. JEFFREY
    3 AUGUSTI 2011 | 11:43

    <B> <a href = "http://trig.com/acai9236/biography/?ml=Order-Acai-Online Order@Acai.Online " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu det ...

  23. DONALD
    3 AUGUSTI 2011 | 11:51

    <B> <a href = "http://trig.com/acai9236/biography/?ml=Order-Acai-Online Order@Acai.Online " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nu ...

  24. WILLIE
    4 augusti, 2011 | 01:35

    <B> <a href = "http://trig.com/acai5876/biography/?ml=Order-Cheap-Acai Order@Cheap.Acai " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger ...

  25. SALVADOR
    4 augusti, 2011 | 02:42

    <B> <a href = "http://trig.com/acai3793/biography/?ml=Order-Discount-Acai Order@Discount.Acai " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu ...

  26. Alvin
    4 augusti, 2011 | 09:01

    <B> <a href = "http://trig.com/acai9030/biography/?ml=Cheap-Acai-Online Cheap@Acai.Online " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu det ...

  27. JUAN
    4 augusti, 2011 | 03:26

    <B> <a href = "http://trig.com/acai165/biography/?ml=Buy-Generic-Acai Buy@Generic.Acai " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs utan recept ...

  28. LESLIE
    5 aug 2011 | 04:33

    <B> <a href = "http://trig.com/acai2041/biography/?ml=1 Generic@Acai.500mg.Without.Prescription " >. </ a> ...

    Buyno recept ...

  29. BYRON
    5 aug 2011 | 08:56

    <B> <a href = "http://trig.com/energy_boost5030/biography/?ml=1 Order@Cheap.Energy.Boost " >. </ a> ...

    KöpNu det ...

  30. SAM
    5 aug 2011 | 01:29

    <B> <a href = "http://trig.com/energy_boost7603/biography/?ml=1 Purchase@Discount.Energy.Boost " >. </ a> ...

    KöpNu det ...

  31. RUBEN
    5 aug 2011 | 05:59

    <B> <a href = "http://trig.com/accupril5033/biography/?ml=1 Buy@Cheap.Accupril " >. </ a> ...

    Buygeneric meds ...

  32. BILLY
    5 aug 2011 | 10:15

    <B> <a href = "http://trig.com/accupril3037/biography/?ml=1 Order@Discount.Accupril " >. </ a> ...

    Buygeneric droger ...

  33. NATHAN
    6 aug 2011 | 08:31

    <B> <a href = "http://trig.com/accutane3131/biography/?ml=1 Order@Accutane.Online " >. </ a> ...

    KöpNu det ...

  34. BIR
    6 aug 2011 | 05:57

    <B> <a href = "http://trig.com/accutane1770/biography/?ml=1 Buy@Accutane.Without.Prescription " >. </ a> ...

    Buygeneric droger ...

  35. CARL
    7 augusti, 2011 | 10:17

    <B> <a href = "http://trig.com/aciphex7570/biography/?ml=1 Buy@Cheap.Aciphex " >. </ a> ...

    Buygeneric meds ...

  36. RICARDO
    8 augusti 2011 | 06:31

    <B> <a href = "http://trig.com/aciphex2481/biography/?ml=1 Buy@Aciphex.20mg " >. </ a> ...

    Buygeneric droger ...

  37. BRUCE
    8 augusti 2011 | 21:41

    <B> <a href = "http://trig.com/aciphex193/biography/?ml=1 Cheap@Generic.Aciphex.20mg " >. </ a> ...

    Buygeneric droger ...

  38. ADAM
    10 augusti 2011 | 08:18

    <B> <a href = "http://trig.com/actonel2879/biography/?ml=1 Order@Generic.Actonel " >. </ a> ...

    Buyno recept ...

  39. OLIVER
    10 augusti 2011 | 03:49

    <B> <a href = "http://trig.com/actonel2292/biography/?ml=1 Purchase@Generic.Actonel " >. </ a> ...

    Buygeneric meds ...

  40. ROY
    10 augusti 2011 | 21:57

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu det mou ...

  41. CLIFTON
    11 augusti 2011 | 05:05

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds i forumet ...

  42. RAY
    11 augusti 2011 | 06:11

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger zfk ...

  43. LLOYD
    11 augusti 2011 | 01:16

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout recept Xiu ...

  44. JEREMIA
    11 augusti 2011 | 13:52

    <B> <a href = "http://trig.com/actos6785/biography/?ml=Cheap-Actos-Online Cheap@Actos.Online " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu det tly ...

  45. VICTOR
    12 augusti 2011 | 06:31

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric piller zdg ...

  46. Daryl
    12 augusti 2011 | 07:33

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger KRG ...

  47. RODNEY
    12 augusti 2011 | 06:16

    <B> <a href = "http://trig.com/adalat9227/biography/?ml=Order-Cheap-Adalat Order@Cheap.Adalat " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger LZT ...

  48. EVERETT
    12 augusti 2011 | 07:50

    <B> <a href = "http://trig.com/adalat5054/biography/?ml=Purchase-Cheap-Adalat Purchase@Cheap.Adalat " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds ABX ...

  49. LUIS
    12 augusti 2011 | 10:28

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nu olja ...

  50. LAWRENCE
    13 aug 2011 | 01:07

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout recept dyo ...

  51. MARCUS
    13 aug 2011 | 02:15

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu det vhx ...

  52. Melvin
    Augusti 14, 2011 | 12:14

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout recept yen ...

  53. MARION
    Augusti 14, 2011 | 17:20

    <B> <a href = "http://trig.com/acai165/biography/?ml=Buy-Generic-Acai Buy@Generic.Acai " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger mby ...

  54. JOEL
    Augusti 14, 2011 | 08:33

    <B> <a href = "http://trig.com/acai4501/biography/?ml=Order-Generic-Acai Order@Generic.Acai " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno recept wkp ...

  55. MARVIN
    Augusti 14, 2011 | 21:32

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu det LMG ...

  56. MITCHELL
    Augusti 14, 2011 | 10:46

    <B> <a href = "http://trig.com/acai7726/biography/?ml=Purchase-Generic-Acai Purchase@Generic.Acai " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs receptfritt FAJ ...

  57. TYSK
    15 augusti 2011 | 00:54

    <B> <a href = "http://trig.com/acai6985/biography/?ml=Cheap-Generic-Acai Cheap@Generic.Acai " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs receptfritt VRG ...

  58. GLENN
    15 augusti 2011 | 07:47

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno recept tao ...

  59. MARION
    15 augusti 2011 | 05:43

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno recept GDT ...

  60. KILLE
    17 aug 2011 | 11:18

    <B> <a href = "http://trig.com/accutane9462/biography/?ml=Buy-Generic-Accutane Buy@Generic.Accutane " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds SVB ...

  61. LEWIS
    17 aug 2011 | 16:51

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger AXM ...

  62. BRETT
    17 aug 2011 | 20:18

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs receptfritt JLG ...

  63. BRUCE
    18 augusti, 2011 | 14:38

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno recept jui ...

  64. BRYAN
    18 augusti, 2011 | 16:58

    <B> <a href = "http://trig.com/aciphex4652/biography/?ml=Get-Aciphex-Online Get@Aciphex.Online " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger NIH ...

  65. EVAN
    19 aug 2011 | 00:52

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs receptfritt ygy ...

  66. LEROY
    19 aug 2011 | 04:38

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nu SGE ...

  67. VINCENT
    19 aug 2011 | 21:55

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nu ojb ...

  68. VERNON
    21 augusti 2011 | 07:44

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu ela ...

  69. NICHOLAS
    21 augusti 2011 | 10:34

    <B> <a href = "http://trig.com/actonel1470/biography/?ml=Buy-Actonel-Online Buy@Actonel.Online " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric piller Oir ...

  70. MILTON
    21 augusti 2011 | 11:28

    <B> <a href = "http://trig.com/actonel1470/biography/?ml=Buy-Actonel-Online Buy@Actonel.Online " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs receptfritt HAK ...

  71. LOUIS
    21 augusti 2011 | 17:03

    <B> <a href = "http://trig.com/actonel9638/biography/?ml=Order-Actonel-Online Order@Actonel.Online " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu FJL ...

  72. CARLOS
    21 augusti 2011 | 22:23

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger VBR ...

  73. VINCENT
    21 augusti 2011 | 23:43

    <B> <a href = "http://trig.com/actonel5357/biography/?ml=Purchase-Cheap-Actonel Purchase@Cheap.Actonel " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs receptfritt xab ...

  74. AARON
    Augusti 22, 2011 | 10:25

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno recept jwi ...

  75. HACK
    Augusti 25, 2011 | 03:20

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno recept LKA ...

  76. JASON
    Augusti 25, 2011 | 06:00

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout recept CCW ...

  77. RENE
    Augusti 25, 2011 | 04:41

    <B> <a href = "http://trig.com/albenza6636/biography/?ml=Order-Cheap-Albenza Order@Cheap.Albenza " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu det sxk ...

  78. ENRIQUE
    26 augusti 2011 | 09:46

    <B> <a href = "http://www.box.net/view_shared/9j7707llqv?ml=id coral@calcium.vitamin.explanation " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout recept ...

  79. JOSE
    27 augusti 2011 | 11:03

    <B> <a href = "http://www.box.net/view_shared/oplkbprky3?ml=id aleve@cold.tablets " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric piller ...

  80. HUBERT
    27 augusti 2011 | 19:12

    <B> <a href = "http://www.box.net/view_shared/tfaojp5fmf?ml=id alphagan@refrigerated.buy " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger ...

  81. MAX
    27 augusti 2011 | 10:08

    <B> <a href = "http://www.box.net/view_shared/2ytjges09b?ml=id amantadine@hydrochloride.tablets " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger ...

  82. RUBEN
    28 augusti 2011 | 04:47

    <B> <a href = "http://www.box.net/view_shared/q7qplqglfd?ml=id coral@calcium.supplements " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds ...

  83. BARRY
    28 augusti 2011 | 07:03

    <B> <a href = "http://www.box.net/view_shared/vspc76lpk3?ml=id risperdal@vs.abilify " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric droger ...

  84. REX
    28 augusti 2011 | 08:22

    <B> <a href = "http://www.box.net/view_shared/2toha2pn4o?ml=id abilify@and.sleep.issues " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs utan recept ...

  85. RICHARD
    28 augusti 2011 | 22:42

    <B> <a href = "http://www.box.net/view_shared/5l65pkn2eq?ml=id allegra@generic.purchase " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KöpNu ...

  86. KILLE
    29 augusti 2011 | 01:22

    <B> <a href = "http://www.box.net/view_shared/l3ksr6di10?ml=id aloe@vera.juice.for.sale " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nu ...

  87. BIR
    29 augusti 2011 | 12:03

    <B> <a href = "http://www.box.net/view_shared/kdsetymbzp?ml=id side@effects.of.aricept " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nu ...

  88. RAFAEL
    29 augusti 2011 | 02:45

    <B> <a href = "http://www.box.net/view_shared/9nz8hnirab?ml=id arjuna@pills.buy " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds ...

  89. gerard
    16 september 2011 | 06:52

    <B> ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Sök musik nu USA-diagram ...

  90. Jeffery
    17 oktober 2011 | 07:00

    <B> <a href = "http://communities.leviton.com/bookmarks/3848?decorator=print # comments"> sömn stöd och halveringstid </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buy_it nu ...

  91. TYLER
    17 oktober 2011 | 20:21

    <B> <a href = "http://policy2.org/bookmarks/1438?decorator=print # comments"> Steg 3 äggstockscancer </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buy_drugs utan recept ...

  92. MARION
    Oktober 18, 2011 | 12:37

    <B> <a href = "http://cellnetwork.community.invitrogen.com/bookmarks/1199?decorator=print # comments"> ADHD-droger som orsakar hallucinationer </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buy_generic meds ...

  93. FREDDIE
    19 oktober 2011 | 00:16

    <B> <a href = "http://policy2.org/bookmarks/1597?decorator=print # comments"> processen metanogenerna metabolism </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buy_drugs utan recept ...

  94. MIKROFON
    19 oktober 2011 | 05:17

    <B> <a href = "http://solid.community.appliedbiosystems.com/bookmarks/1186?decorator=print # comments"> viagra för Storbritannien </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buy_generic piller ...

  95. Dustin
    19 oktober 2011 | 11:57

    <B> <a href = "http://www.harmonycentral.com/bookmarks/4240?decorator=print # comments"> viktminskning ansvarsfriskrivning lagen </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buy_drugs utan recept ...

Lämna ett svar