Здравље костију и киселина Алкалне биланс: Како повратити здравље костију

Др Сузан Е. Бровн у својој студији о 'киселина Алкалне биланса и њихов утицај на здравље костију ", примећује да већина наших костију у" тужан облику "и да је остеопороза" скривени порез хигх-тецх живота "ми платити сваки дан. Тачно. Крте кости, оштећене меких ткива и зглобова постају болне на дневном реду за већину света људи преко. Без икаквог физичког напора или тешке знојење рада, људи постају жртве лоше кости због исхране праксе и начина живота у вези промене. Наши киселе природе и омета наше ензимску, имунолошких и поправке механизама који се дешавају и само у алкалну средину.

Здравље костију и киселина Алкалне биланс: здравље костију је веома уско повезана са киселином алкалне равнотеже. Иако наше тело је у основи благо алкалне природе, ми производимо много киселина током наших интерних процеса. Наши пХ вредност падне испод 7,0, што је резултирало у киселој средини. Овај киселој средини мора да се учитане или неутралисати за тело исправно функционисао. Ако не, ми ћемо постати рањиви на многе поремећаје здравља права од артритиса, остеопорозе до рака. Наше тело производи киселина на три начина:

1. Иако унутрашње средине нашем телу остаје алкалну са пХ нешто изнад 7,0, сви наши метаболичких активности произвести само киселине. Када се ови киселине повећавају сразмерно и створи киселој средини унутар тела, ми направи оно што се зове метаболичке ацидозе. Сумпорна киселина, фосфорна киселина, мокраћна киселина и амино киселине производе се током процес варења.

2. Уз то, ми производимо млечне киселине када се вежба или преместите наше делове тела. Киселе по природи, млечне киселине се излучује издисања угљен-диоксида.

3.. Наше тело производи кисела нус-производа, као одговор на стрес и да се успостави имунитет (у форми на алергије).

Тела хитне механизама: Тело користи различите механизме хитне да поврати равнотежу пХ вредност. Један од њих је коришћење резерви минералних доступан у костима да учврсти киселине и алкализе средину тела. Минерали као што су магнезијум, калцијум и калијум итд су осиромашени у овом процесу. Када потражња премашује минералне резерве на располагању у кости, здравље костију не успе, што је довело до остеоартритис, остеопороза, реуматоидни артритис, артритис и других аутоимуних условима.

Како обновити здравље костију: алкалне исхране. Промена исхране образаца је од кључне важности у добијању ослободити од ваших киселог тело окружењу. Потребно много воћа, поврћа који садрже калијум цитрат, калијум малат и калцијума. Узимати производе аутентичне произвођача. Реци НЕ прерађене хране, посебно намирнице које су ацидионих у природи. Само ако поново пуните кости са минералима и повећање резерви вашег тела минералне можете неутралише киселост основни метаболички да је заједнички именитељ свих других унутрашњег тела активности.

Узимајући мало масти, са ниским садржајем угљених, влакнима храну и доста алкална вода би требало да вам помогне да вратите пХ вредност. Настављајући на тако богат алкалну дијету треба да побољшају алкалност вашег тела, чиме се повећава своју отпорност на болести.