Здоровья костей и кислотно щелочное равновесие: Как восстановить здоровье костей

Д-р Сьюзан Браун в своем кабинете на «Acid щелочной баланс и его влияние на здоровье костей, отмечает, что большинство наших костей находятся в" скорбный вид ", что остеопороз является" скрытый налог высокотехнологичных жизни "мы платим каждый день. True. Хрупкие кости, повреждение мягких тканей и суставов становится повесткой дня для большинства народов мира закончилась. Без физической нагрузки или тяжелых потливость труда, люди становятся жертвами плохого костей в связи с их привычного рациона питания и образа жизни изменения. Наш кислотный характер и препятствует нашей ферментативных, иммунологических и ремонт механизмов, которые происходят и только в щелочной среде.

Здоровья костей и кислотно щелочной баланс: Здоровье костей очень тесно связана с кислотой щелочной баланс. Хотя наше тело в основном слабо щелочной по своей природе, мы производим много кислот в наши внутренние процессы. Наши рН падает ниже 7,0, в результате чего в кислой среде. Эта кислая среда должна быть буфером или нейтрализованы для тела, чтобы функционировать должным образом. Если нет, то станет уязвимым для многих расстройств право от артрита, остеопороза и рака. Наш организм производит кислоты в трех направлениях:

1. Несмотря на внутреннюю среду нашего организма остается щелочной с рН чуть выше 7.0, все наши метаболической активности производить только кислотами. Когда эти кислоты увеличивается пропорционально и создает кислую среду в теле, мы берем на себя, что называется метаболический ацидоз. Серной кислоты, фосфорной кислоты, мочевой кислоты и аминокислоты образуются в процессе пищеварения.

2. В дополнение к этому, мы производим молочную кислоту, когда мы осуществляем или переместить наши части тела. Кислотные по своей природе, молочная кислота выделяется выдох углекислого газа.

3. Наш организм производит кислых побочных продуктов в ответ на стресс и создать иммунитет (в форме на аллергию).

Чрезвычайные механизмы тела: тело использует различные механизмы чрезвычайного восстановления рН баланса. Один из них заключается в использовании полезных ископаемых доступны в костях укрепить кислот и подщелачивают тело окружающей среды. Минералы, как магний, кальций и калий и т.д. исчерпаны в этом процессе. Когда спрос превышает запасы полезных ископаемых доступны в костях, здоровье костей не удается, что приводит к остеоартроз, остеопороз, ревматоидный артрит, артрита и других аутоиммунных заболеваний.

Как восстановить здоровье костей: щелочная диета. Изменение рациона питания имеет решающее значение для избавления от кислой среды организма. Возьмите много фруктов, овощей, содержащих цитрат калия, калия и кальция, малат. Принимать добавки производства подлинных производителей. Скажи НЕТ обработанные продукты, особенно продукты, которые подкисляющих в природе. Только если вы перезарядить костей минералов и увеличивают минеральную вашем организме запасы можно нейтрализовать основные метаболические кислотности, которая является общей чертой любой другой внутренней деятельности организма.

С низким содержанием жиров, с низким содержанием углеводов, продуктов с высоким содержанием клетчатки и много щелочная вода должна помочь вам восстановить рН. Продолжая таким богатым щелочная диета должна улучшить щелочность вашего тела, тем самым повышая сопротивляемость к болезням.