Zdrowie kości i Acid alkaliczne równowagi: Jak przywrócić zdrowie kości

Dr Susan E. Brown w swoim studium na temat "Kwas Balans alkalicznych i jego wpływu na zdrowie kości", zauważa, że ​​większość naszych kości w "przygnębiającą kształt" i, że osteoporoza jest "ukryty podatek życia high-tech" płacimy na co dzień. True. Kruche kości, uszkodzenia tkanek miękkich i bolesne stawy stają się porządek dnia dla większości ludzi po świecie. Bez żadnego wysiłku fizycznego lub ciężkich pocenie pracy, ludzie stają się ofiarami złych kości ze względu na ich zwyczajów żywieniowych i stylu życia związanych ze zmianami. Nasze charakterze kwaśnym ogranicza też nasze enzymatyczne, immunologiczne i mechanizmów naprawczych, które zdarzają się dobrze tylko w środowisku zasadowym.

Zdrowie kości i Acid alkaliczne Balance: zdrowie kości jest bardzo ściśle związane z kwasu alkaliczne równowagi. Mimo, że nasze ciało jest w zasadzie lekko zasadowe z natury, produkujemy dużo kwasów podczas naszych procesów wewnętrznych. Nasze pH spada poniżej 7,0, co w środowisku kwaśnym. To kwaśne środowisko ma być buforowane lub zneutralizowane na organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Jeśli nie, będziemy się podatny na wiele zaburzeń zdrowia prawo na artretyzm, osteoporozę raka. Nasz organizm wytwarza kwasy na trzy sposoby:

1. Chociaż nasze narządy wewnętrzne środowisko pozostaje alkaliczne o pH lekko powyżej 7,0, wszystkie nasze aktywności metabolicznych produkują tylko kwasy. Kiedy te kwasy zwiększają się proporcjonalnie i utworzyć kwaśnym środowisku wewnątrz ciała, ponosimy tzw kwasicy metabolicznej. Kwas siarkowy, kwas fosforowy, kwas moczowy i aminokwasy są wytwarzane w procesie fermentacji.

2. Dodano do tego, że produkują kwas mlekowy kiedy ćwiczymy lub przenieść nasze części ciała. Kwaśne z natury, kwas mlekowy jest wydalana przez wydechu dwutlenku węgla.

3. Nasz organizm produkuje kwaśnych produktów ubocznych w odpowiedzi na stres oraz w celu ustalenia odporności (w formularzu na alergie).

Body mechanizmy awaryjne: Body używa różnych sytuacji awaryjnych w celu przywrócenia równowagi pH. Jednym z nich jest wykorzystanie złóż zasobów mineralnych dostępnych w kości do zestalenia kwasy i alkalizować środowiska organizmu. Minerałów takich jak magnez, wapń i potas itp. wyczerpania w tym procesie. Gdy popyt przewyższa złóż zasobów mineralnych dostępnych w kościach, zdrowie kości nie, co prowadzi do choroby zwyrodnieniowej stawów, osteoporozy, reumatoidalnego zapalenia stawów, zapalenia stawów i innych chorób autoimmunologicznych.

Jak przywrócić zdrowie kości: Alkaliczna diety. Zmiana diety wzory ma kluczowe znaczenie w pozbyciu się kwaśnym środowisku ciała. Weź dużo owoców, warzyw zawierających cytrynian potasu, jabłczan potasu i wapnia. Suplementy produkowane przez autentycznych producentów. Powiedz NIE przetworzonej żywności, zwłaszcza żywności, które są zakwaszających w przyrodzie. Tylko wtedy, gdy ponownie naładować kości z minerałów i zwiększania możliwości ciała złóż zasobów mineralnych można zneutralizować kwasowość podstawowej przemiany materii, która jest wspólnym mianownikiem wszystkich innych aktywności wewnętrznej ciała.

Biorąc niskiej zawartości tłuszczu, niskowęglowodanowej, żywność wysokiej włókna i dużo wody alkalicznej powinien pomóc przywrócić pH. Kontynuując tak bogatej diety alkaliczne powinny poprawić zasadowość organizmu, zwiększając tym samym odporność na choroby.