Gå alkalisk, den naturlige måten: Top 10 næringsrik, naturlig alkalisk mat

Gå alkalisk, den naturlige måten: Top 10 næringsrik, naturlig alkalisk mat

Det har vært altfor mye snakk om alkalitet, men det er knapt en omtale av hvilke matvarer er alkalisk og hvilke matvarer som er sure. Selv om det er en rekke elektroniske ressurser for deg å finne ut dette, vel vitende om den øverste naturlige alkaliske matvarer er første skritt mot et balansert kosthold.

Det er ikke nødvendig at du skal mate kroppen med alkaliske eller mineral rikt tilskudd for å opprettholde riktig pH balanse. For alle som supplerer skryte av, de er ingen match for mange naturlige matvarer som er rike på basen innhold. Noen slike næringsrik, naturlig alkaliske matvarer er:

1. Spinat: Popeye på Sailor hadde rett. Spinat er svært rik på alkaliske innhold. Lagt til det, leverer det vår energi reservene vel som dens grønne pigmenter er fulle av klorofyll. Den kan spises rå, eller blandet med salater og tatt.

2. Epler: Det gamle ordtaket "Et eple om dagen holder doktoren borte» er absolutt sanne og epler gjøre holde deg frisk. Rik på anti-oksidanter, epler hjelpe deg med å nøytralisere syren i kroppen din. Mest effektive når det tas rå.

Top 10 natural alkaline foods

3. Sitroner: Nei, sitroner er ikke sure som de sier eller gjør tro deg. De er rike på alkalitet og komme hendig når det blandes med vann. Klem en sitron eller to i din daglige vann jug og se forskjellen. Du vil bli pumping energi inn i systemet ditt.

4. Avocado: Denne frukten er full av alkaliske innhold. Rik på essensielle omega oljer, avocado flott for et sunt hjerte, naturlig hud, glødende hår og ledd. Bland den med noen andre alkaliske frukt eller mat og ta den.

5. Bananer: Driving du bananer var sikkert ikke sagt med bananer i tankene. Fordi, bananer bidrar så mye verdi til ethvert måltid. En umiddelbar energi booster, bør modne bananer være et must i ditt daglige inntak av frukt og grønnsaker.

Seks. Tomater: Tomater at gjør gode alkaliske matvarer. De inneholder lycopene som hjelper til å forhindre hjerteinfarkt. Vine-modnet tomater inneholder mer lykopen. Tomater kan tas sammen med hoved mat i form av salater eller supper eller som en kokt curry (som asiater gjør).

7. Brokkoli: Brokkoli kan være en stor mineralrike tillegg til alkalisk kosthold. Rik på fiber, folat, jern, kalium og vitamin K, hindrer brokkoli kreft. Dette kan øke din mineral reserver og gjenopprette balansen i kroppen din.

Nå, her kommer ukjente delen.

8. Wild edibles: Wild edibles som løvetann, brennesle og ville gress er svært alkalisering, men de blir sjelden gjenkjent eller populære. Hvis du kan finne en fin oppskrift for å lage en slik super rå mat, kan du superlade alkaliske reserver.

9. Friske urter: Friske urter som basilikum, hvitløk, persille, koriander osv. er bra for å forbedre din syre base balansen. Tilgjengelig for gratis, bør disse urtene skal konsumeres rå for større fordel.

10. Agurk, selleri, erter, gulrøtter: Alle disse er bemerkelsesverdig for å balansere kroppen din pH. Best når spises rå, de holder deg i form som de er mindre i kalorier. Agurk, for eksempel, inneholder ingenting annet enn ren næringsrik vann og klorofyll. Du kan spise den rå eller hogge den i salater.

Posted in Health and Fitness , Alkalisk Foods , alkaliske og helse på den 23 juli 2011, 00:13 av Derek

67 Responses

  1. Freddie
    29 juli 2011 | 03:46

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout resept ...

  2. STEVEN
    29 juli 2011 | 05:06

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nå ...

  3. PERRY
    29 juli 2011 | 07:39

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout resept ...

  4. Enrique
    29 juli 2011 | 09:42

    <B> <a href = "http://trig.com/abana5569/biography/?ml=Buy-Abana-Online Buy@Abana.Online " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KjøpNå det ...

  5. LEWIS
    29 juli 2011 | 11:21

    <B> <a href = "http://trig.com/abana84/biography/?ml=Order-Cheap-Abana Order@Cheap.Abana " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KjøpNå det ...

  6. OTIS
    29 juli 2011 | 12:44

    <B> <a href = "http://trig.com/abana9835/biography/?ml=Purchase-Abana-Online Purchase@Abana.Online " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs uten resept ...

  7. LEO
    29 juli 2011 | 01:54

    <B> <a href = "http://trig.com/abana6720/biography/?ml=Purchase-Cheap-Abana Purchase@Cheap.Abana " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric piller ...

  8. SALVADOR
    29 juli 2011 | 03:36

    <B> <a href = "http://trig.com/abilify1317/biography/?ml=Buy-Abilify-Online Buy@Abilify.Online " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds ...

  9. RONNIE
    29 juli 2011 | 04:19

    <B> <a href = "http://trig.com/abilify7681/biography/?ml=Buy-Cheap-Abilify Buy@Cheap.Abilify " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KjøpNå det ...

  10. ROY
    29 juli 2011 | 17:24

    <B> <a href = "http://trig.com/abilify5933/biography/?ml=Buy-Discount-Abilify Buy@Discount.Abilify " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout resept ...

  11. Terrence
    29 juli 2011 | 07:51

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nå ...

  12. EDUARDO
    30 juli 2011 | 02:39

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric piller ...

  13. Tracy
    30 juli 2011 | 15:40

    <B> <a href = "http://trig.com/acai3793/biography/?ml=Order-Discount-Acai Order@Discount.Acai " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout resept ...

  14. Wallace
    31 juli 2011 | 00:23

    <B> <a href = "http://trig.com/acai4611/biography/?ml=Get-Acai-Online Get@Acai.Online " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric narkotika ...

  15. RUSSELL
    31 juli 2011 | 06:19

    <B> <a href = "http://trig.com/acai4501/biography/?ml=Order-Generic-Acai Order@Generic.Acai " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout resept ...

  16. Dustin
    31 juli 2011 | 02:41

    <B> <a href = "http://trig.com/acai7914/biography/?ml=Cheap-Acai-500mg Cheap@Acai.500mg " > .. </ a> ...

    Buygeneric narkotika ...

  17. BRANDON
    31 juli 2011 | 22:04

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno resept ...

  18. FRANKLIN
    2 august 2011 | 06:35

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds ...

  19. RICARDO
    3 august 2011 | 08:17

    <B> <a href = "http://trig.com/acai8936/biography/?ml=Buy-Cheap-Acai Buy@Cheap.Acai " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs uten resept ...

  20. GUY
    3 august 2011 | 20:29

    <B> <a href = "http://trig.com/acai8936/biography/?ml=Buy-Cheap-Acai Buy@Cheap.Acai " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout resept ...

  21. FELIX
    3 august 2011 | 21:14

    <B> <a href = "http://trig.com/acai5431/biography/?ml=Buy-Discount-Acai Buy@Discount.Acai " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nå ...

  22. JEFFREY
    3 august 2011 | 11:43

    <B> <a href = "http://trig.com/acai9236/biography/?ml=Order-Acai-Online Order@Acai.Online " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KjøpNå det ...

  23. DONALD
    3 august 2011 | 11:51

    <B> <a href = "http://trig.com/acai9236/biography/?ml=Order-Acai-Online Order@Acai.Online " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nå ...

  24. WILLIE
    4 august 2011 | 01:35

    <B> <a href = "http://trig.com/acai5876/biography/?ml=Order-Cheap-Acai Order@Cheap.Acai " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric narkotika ...

  25. SALVADOR
    4 august 2011 | 02:42

    <B> <a href = "http://trig.com/acai3793/biography/?ml=Order-Discount-Acai Order@Discount.Acai " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KjøpNå ...

  26. ALVIN
    4 august 2011 | 09:01

    <B> <a href = "http://trig.com/acai9030/biography/?ml=Cheap-Acai-Online Cheap@Acai.Online " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KjøpNå det ...

  27. JUAN
    4 august 2011 | 03:26

    <B> <a href = "http://trig.com/acai165/biography/?ml=Buy-Generic-Acai Buy@Generic.Acai " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs uten resept ...

  28. LESLIE
    5 august 2011 | 04:33

    <B> <a href = "http://trig.com/acai2041/biography/?ml=1 Generic@Acai.500mg.Without.Prescription " >. </ a> ...

    Buyno resept ...

  29. BYRON
    5 august 2011 | 08:56

    <B> <a href = "http://trig.com/energy_boost5030/biography/?ml=1 Order@Cheap.Energy.Boost " >. </ a> ...

    KjøpNå det ...

  30. SAM
    5 august 2011 | 01:29

    <B> <a href = "http://trig.com/energy_boost7603/biography/?ml=1 Purchase@Discount.Energy.Boost " >. </ a> ...

    KjøpNå det ...

  31. RUBEN
    5 august 2011 | 05:59

    <B> <a href = "http://trig.com/accupril5033/biography/?ml=1 Buy@Cheap.Accupril " >. </ a> ...

    Buygeneric meds ...

  32. BILLY
    5 august 2011 | 10:15

    <B> <a href = "http://trig.com/accupril3037/biography/?ml=1 Order@Discount.Accupril " >. </ a> ...

    Buygeneric narkotika ...

  33. NATHAN
    6 august 2011 | 08:31

    <B> <a href = "http://trig.com/accutane3131/biography/?ml=1 Order@Accutane.Online " >. </ a> ...

    KjøpNå det ...

  34. BOB
    6 august 2011 | 05:57

    <B> <a href = "http://trig.com/accutane1770/biography/?ml=1 Buy@Accutane.Without.Prescription " >. </ a> ...

    Buygeneric narkotika ...

  35. CARL
    7 august 2011 | 10:17

    <B> <a href = "http://trig.com/aciphex7570/biography/?ml=1 Buy@Cheap.Aciphex " >. </ a> ...

    Buygeneric meds ...

  36. RICARDO
    8 august 2011 | 06:31

    <B> <a href = "http://trig.com/aciphex2481/biography/?ml=1 Buy@Aciphex.20mg " >. </ a> ...

    Buygeneric narkotika ...

  37. BRUCE
    8 august 2011 | 21:41

    <B> <a href = "http://trig.com/aciphex193/biography/?ml=1 Cheap@Generic.Aciphex.20mg " >. </ a> ...

    Buygeneric narkotika ...

  38. ADAM
    10 august 2011 | 08:18

    <B> <a href = "http://trig.com/actonel2879/biography/?ml=1 Order@Generic.Actonel " >. </ a> ...

    Buyno resept ...

  39. OLIVER
    10 august 2011 | 03:49

    <B> <a href = "http://trig.com/actonel2292/biography/?ml=1 Purchase@Generic.Actonel " >. </ a> ...

    Buygeneric meds ...

  40. ROY
    10 august 2011 | 21:57

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    KjøpNå det mou ...

  41. Clifton
    11 august 2011 | 5:05

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds QMO ...

  42. RAY
    11 august 2011 | 06:11

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric narkotika zfk ...

  43. LLOYD
    11 august 2011 | 01:16

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout resept Xiu ...

  44. Jeremia
    11 august 2011 | 13:52

    <B> <a href = "http://trig.com/actos6785/biography/?ml=Cheap-Actos-Online Cheap@Actos.Online " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    KjøpNå det tly ...

  45. VICTOR
    12 august 2011 | 06:31

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric piller zdg ...

  46. Daryl
    12 august 2011 | 07:33

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric narkotika KRG ...

  47. RODNEY
    12 august 2011 | 06:16

    <B> <a href = "http://trig.com/adalat9227/biography/?ml=Order-Cheap-Adalat Order@Cheap.Adalat " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric narkotika LZT ...

  48. Everett
    12 august 2011 | 07:50

    <B> <a href = "http://trig.com/adalat5054/biography/?ml=Purchase-Cheap-Adalat Purchase@Cheap.Adalat " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds ABX ...

  49. LUIS
    12 august 2011 | 10:28

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nå olje ...

  50. LAWRENCE
    13 august 2011 | 01:07

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout resept dyo ...

  51. MARCUS
    13 august 2011 | 02:15

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    KjøpNå det VHX ...

  52. Melvin
    14 august 2011 | 12:14

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buywithout resept yen ...

  53. MARION
    14 august 2011 | 17:20

    <B> <a href = "http://trig.com/acai165/biography/?ml=Buy-Generic-Acai Buy@Generic.Acai " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric narkotika mby ...

  54. JOEL
    14 august 2011 | 08:33

    <B> <a href = "http://trig.com/acai4501/biography/?ml=Order-Generic-Acai Order@Generic.Acai " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno resept wkp ...

  55. MARVIN
    14 august 2011 | 21:32

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    KjøpNå det LMG ...

  56. MITCHELL
    14 august 2011 | 10:46

    <B> <a href = "http://trig.com/acai7726/biography/?ml=Purchase-Generic-Acai Purchase@Generic.Acai " > .. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs uten resept faj ...

  57. JERRY
    15 august 2011 | 00:54

    <B> <a href = "http://trig.com/acai6985/biography/?ml=Cheap-Generic-Acai Cheap@Generic.Acai " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs uten resept vrg ...

  58. GLENN
    15 august 2011 | 07:47

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno resept Tao ...

  59. MARION
    15 august 2011 | 05:43

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno resept GDT ...

  60. JOHNNY
    17 august 2011 | 11:18

    <B> <a href = "http://trig.com/accutane9462/biography/?ml=Buy-Generic-Accutane Buy@Generic.Accutane " > ... </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric meds SVB ...

  61. LEWIS
    17 august 2011 | 16:51

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric narkotika AXM ...

  62. Brett
    17 august 2011 | 20:18

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs uten resept JLG ...

  63. BRUCE
    18 august 2011 | 14:38

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyno resept Jui ...

  64. Bryan
    18 august 2011 | 16:58

    <B> <a href = "http://trig.com/aciphex4652/biography/?ml=Get-Aciphex-Online Get@Aciphex.Online " >. </ a> </ b> </ blockquote> ...

    Buygeneric narkotika NIH ...

  65. Evan
    19 august 2011 | 00:52

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buydrugs uten resept ygy ...

  66. LEROY
    19 august 2011 | 04:38

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nå SGE ...

  67. VINCENT
    19 august 2011 | 21:55

    <B> <a / A> </ b> </ blockquote> ...

    Buyit nå ojb ...

Leave et svar