음식과 새로운 관계를 시작합니다 의식적으로 몸을 Alkalize
당신은 당신이 들어있는 식품 관련 방법에 대한 생각은 안해 봤어? 당신 인생에있어 그 역할을 실현 있나요? "꽤 친밀한 '관계의 인기 블로거 레오 Babauta 회담 우리가 음식을했습니다. 그는 우리가 아니라 우리의 몸과 마음에 연료를위한 음식을 사용하는 것이 자신의 블로그 참선 습관 노트 있지만, 거의 모든 - 그것이 선물로 그리고 무엇보다도, 보상의 의미로, 사교를위한, 즐거움, 편안하게하는 데 사용됩니다, 음식의 중심 억 달러 식품 산업. 사실, 우리는뿐만 아니라 신체 생계 유지를 위해 음식을하지만, 심지어 정신적 영적 잘되고. 사실, 음식은 우리 생활에서 거의 편재하는 상태를 가득 메우고 있습니다.
음식이 많은 것들에 대한 답변이있다면 우리는 우리가 우리의 몸과 마음을 충전을 찍을 때 우리가해야 어떻게주의 것 같아.
신체의 Toxification는 소비 음식이 산성 때 발생 또는 혈류 속에 산성 재가를 떠납니다.
해독을 가르치는 방법의 수백이있다지만, 그건 나중에 해독 또는 마스터 정화에 대한 것보다 바로 처음부터 독성 음식을 복용을 중단하는 것이 좋습니다.
산성 식품 얼마나 위험한지 : 산성 식품은 더 생각하는 것보다 당신을 해칠.
그들은 단지 산도의 균형,하지만 몸도 중요한 장기를 화나게하지 않습니다.
간 및 신장은 높은 산성 식품에 의해 영향을 두 가지 주요 기관입니다.
가장 위험한 것은 7 아래의 산도 가치의 드롭됩니다 동맥 등 막히는, 비만, 당뇨병, 암, 관절염과 같은 질병 저해 조건의 호스트 -이 장기를 보호하기 위해, 시체는 높은 비용으로 귀하의 산도를 복원 .
그것은 정신적인 오작동, 혼수 상태에 따라서, 심지어 사망을 초래할 수 있습니다.
몸 전체가 건강과 수명에 대한 더 이상 없어서는 안될 것입니다 alkalizing 이유입니다.
알칼리도있을 것으로 생각되고 있습니다 음식은 몸에 산성 잔류물을 남길 수 있습니다.
그래서, 당신은 음식의 선택에 신중해야한다고.
의식적으로 Alkalize : 의식적으로 몸을 Alkalize. 귀하의 유기농 식품 습관에 의존하고 자신 알칼리성 내용에 높은 것으로 상상에 아무 문제가 없습니다. 당신은 받아가 화학 물질에 의해 처리하고 혈류의 산성 재가두고있다는 알칼리성 음식하면 속지 수 있습니다. 그래서, 단계적으로, 의식적 alkalize. 몸을 alkalize하려면 음식 4시 1분로 알칼리성 다이어트의 80 %와 산 다이어트의 20 %를 포함해야하는 것은 사운드 건강에 이상적인 알칼리성 산성 균형 비율입니다.
알칼리성 식품은 : 다음은 의식적으로 매일 식단에 포함해야하는 알칼리성 식품의 목록입니다. 제대로 이렇게하면 시간이 예정대로 진행되고, 당신의 신체의 알칼리성 보유는 개선하고 (당신이 친구와 정크 푸드 주말에 가면 말) 비상시기에 도움이 될 것입니다.
야채 : Wheatgrass, 알팔파, 보리, 아스파 라 거스, 브로콜리, 근대의 뿌리, 당근, Cereley, 꽃 양배추, Ccumber, 마늘, 버섯, 펄스를 확, 양파, 상추, 완두콩, 고추, 호박 등의 야채는 알칼리성 콘텐츠 높다.
과일 : 사과, 아보카도, 레몬, 포도, 바나나, 체리, 그레이프 프룻, 수박, 복숭아, 배, 오렌지, 토마토 - 풍부한 알칼리성 과일입니다.
기타 식품 : chillies, 후추, 계피와 같은 향신료는 생강, 겨자, 애플 사과 식초, 꿀벌 꽃가루, 녹색 및 허브 차, 아몬드, 밤 및 기타 식품은 몸을 alkalize 수있는 좋은 방법입니다.
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