해독 지금 : 주인님은 알칼리성 균형을 정화하고 달성

해독은 신체 산도의 균형을 복원에 중요한 단계입니다. 당신은 산성 식품을 먹고 년간에서 몸에 축적된 독소를 치우는없이 이상적인 ph 수준을 달성 수 없습니다.

, 마스터 정화는 1941 년 스탠리 버로즈 정하는와 그의 책에서 피터 Glickman에 의해 채워진 클렌징 과정 체중, 더 많은 에너지를 해 10 일에 행복 : 주인님은 청결. 당신은 소정의 다이어트 일정을 수행하는 경우 매우 인기 과정, 그것은 10 일 문제에 대한 당신의 몸 전체를 detoxifies. 마스터 정화가 제어와 인내의 큰 거래를 필요로하지만, 그것은 누구의 몸에 매우 산성이다 사람 매우 중요합니다. 용이성 - 인, 레모네이드 다이어트 및 편의성 아웃 : 마스터 정화 세 단계가 있습니다. 이 중 하나의 각 지점의 지침에 따라 사람을 필요로하는 엄격한 단계입니다.

마스터 정화가 약간 변경 및 산성 - 알칼리 균형 알칼리성 알칼리성 다이어트 계획을 깨끗하게 만들 수 있습니다. 다음은 당신이 산성 신체 환경을 깨끗하게 마스터 수있는 방법에 대한 몇 가지 제안 사항은 다음과 같습니다

1. 물 : 당신의 정화 물로 시작합니다. / 당신의 음식 앞뒤 레몬 - 주스 압착 물 또는 /과 알칼리성 물을 많이 가져가라. 당신이 물을 마시고를 이온화 수있다면 그것은 놀랄만한 것입니다. 하이드 몸는 종종 너무 귀하의 독소를 플러시하는 방법을 찾으십시오. 레모네이드 또한이 첫 단계에서 대안 옵션입니다. 당신은 레모네이드로 대체하기 전에 그러나, 훌륭한 용매되고 물을 몇 일 동안 촬영하실 수 있습니다.

2. 과일과 채소 : 귀하의 다이어트 계획에 과일과 야채를 많이 추가합니다. 이상적인 다이어트 계획은 아침에 신선한 야채 주스로 시작한다. 당신은 야채 쥬스와 함께 중간 아침이나 오후에 간식을 바꿀 수 있습니다. 그들은 깨끗한 섬유 컨텐츠와 함께 같은 원시 야채 더 많은 가치를 추가할 수 있습니다. 사과, 아보카도, 바나나, 시금치, 당근, 브로콜리, 오이 등을 많이 받아

3. 허브 티스, 보조 식품 : 녹색 차와 다른 허브 차 좋은 알칼리성 자원입니다. 그들은 단지 당신을 alkalize뿐만 아니라 에너지 t 당신을 공급하지 않습니다. 보충제도 당신의 산도를 재설정에 많은 도움이됩니다. 칼슘과 마그네슘 같은 미네랄이 풍부한 보조 수백이있다. 당신은 알칼리성 보유 먹이를하고 뼈를 강화하기 위해 그들을 취할 수 있습니다.

대신 가공 식품 및 음료, 당신은 일 동안 위의 다이어트 계획에 갈 수 - 말하자면, 당신의 산도 균형을 달성할 때까지. 아래의 산성 알칼리성 균형 조정 정화를 달성하기 위해 다음 수있는 해독 안내 웹 사이트에서 적절한 다이어트 계획은 다음과 같습니다 :

조식 : 신선한 야채 주스는 허브 또는 녹차와 함께. 당신은 또한 양파, 버섯, 녹색 고추 또는 콩 치즈와 함께 구운 쌀 빵과 두부 으깬 수 있습니다.

점심 : 메뉴는 식물의 완두콩 스프, 야채 샐러드 수 있으며, 쌀 밀가루 만두과 콩과 곡물과 채식주의 샐러드에 정원 버거.

스낵 : 미드 아침이나 오후 간식은 신선한 야채 주스 또는 레모네이드 또는 만든 크랜베리 쥬스 수 있습니다.

저녁 : 야채 스프, 가든 샐러드와 함께 이상적입니다. 그러나, 당신은 또한 쌀 tabbouleh 선택할 수 있습니다 볶음 튀김 두부 갈색 쌀과 용해 간장 치즈 현미 또는 찐 야채 쿠이노아, 불에 익한여. 취침 전에 허브 차.