Salute delle ossa e l'equilibrio acido alcalino: Come ripristinare la salute delle ossa

Dr. Susan E. Brown nel suo studio su 'equilibrio acido-alcalino ei suoi effetti sulla salute delle ossa', osserva che la maggior parte delle nostre ossa sono in "forma dolorosa" e che l'osteoporosi è una "tassa nascosta di alta tecnologia vivente" che paghiamo tutti i giorni. Vero. Ossa fragili, danneggiati i tessuti molli e delle articolazioni dolorose stanno diventando all'ordine del giorno per la maggior parte del mondo persone oltre. Senza alcun sforzo fisico o heavy-sudore del lavoro, le persone diventano vittime di ossa male a causa della loro abitudini alimentari e stile di vita ai cambiamenti dovuti. La nostra natura acida ostacola anche la nostra enzimatica, immunologici e meccanismi di riparazione che si verificano bene solo in un ambiente alcalino.

La salute delle ossa e l'equilibrio acido alcalino: La salute delle ossa è strettamente collegato al equilibrio acido alcalino. Anche se il nostro corpo è fondamentalmente leggermente alcalino per natura, si produce una grande quantità di acidi durante i nostri processi interni. Il nostro pH scende sotto 7,0, determinando un ambiente acido. Questo ambiente acido deve essere tamponato o neutralizzato per il corpo per funzionare correttamente. In caso contrario, diventeremo vulnerabili a disturbi di salute molti diritto di artrite, osteoporosi al cancro. Il nostro corpo produce acidi in tre modi:

1. Anche se l'ambiente interno del nostro corpo rimane alcalino con un pH leggermente superiore a 7.0, tutte le nostre attività metaboliche producono acidi solo. Quando questi acidi aumentano in proporzione e creare un ambiente acido all'interno del corpo, sostenuti da quella che viene chiamata acidosi metabolica. Acido solforico, acido fosforico, acido urico e aminoacidi vengono prodotti durante il processo di digestione.

2. In aggiunta a questo, producono acido lattico quando esercitiamo o spostare le nostre parti del corpo. Acida per natura, l'acido lattico viene eliminato da esalazione di anidride carbonica.

3. Il nostro corpo produce acidi sottoprodotti come risposta allo stress e di stabilire l'immunità (nel form di allergie).

Meccanismi di emergenza corpo: corpo utilizza diversi meccanismi di emergenza per ripristinare l'equilibrio del pH. Uno di loro è quella di utilizzare le riserve minerali nelle ossa disponibile a solidificare acidi e alcalinizzare l'ambiente corpo. Minerali come magnesio, calcio e potassio, ecc sono esaurite in questo processo. Una volta che la domanda supera le riserve di minerale disponibile nelle ossa, la salute delle ossa non riesce, portando ad artrosi, osteoporosi, artrite reumatoide, artrite e altre patologie autoimmuni.

Come ripristinare la salute delle ossa: la dieta alcalina. Modifica il tuo abitudini alimentari è di fondamentale importanza a sbarazzarsi del corpo del vostro ambiente acido. Prendete un sacco di frutta, verdura che contengono citrato di potassio, potassio e calcio malato. Assumere integratori prodotti da fabbricanti autentici. Dire NO agli alimenti lavorati, in particolare gli alimenti che sono acidificanti in natura. Solo se si ri-caricare le tue ossa con minerali e aumentare le riserve minerarie del vostro corpo si può neutralizzare l'acidità di base metabolica che è il denominatore comune di ogni altra attività interne del corpo.

Prendendo basso contenuto di grassi, basso contenuto di carboidrati, cibi ricchi di fibre e molta acqua alcalina dovrebbe aiutare a ripristinare il pH. Proseguendo su una dieta ricca alcalina dovrebbe migliorare l'alcalinità del vostro corpo, aumentando così la resistenza alle malattie.