Salud de los huesos y el equilibrio ácido alcalino: ¿Cómo restaurar la salud ósea

La Dra. Susan E. Brown en su estudio sobre "equilibrio ácido alcalino y su efecto sobre la salud ósea", señala que la mayor parte de los huesos se encuentran en "forma lamentable" y que la osteoporosis es un "impuesto oculto de la alta tecnología viva" que pagamos todos los días. Cierto. Huesos frágiles, dañados los tejidos blandos y dolor en las articulaciones se están convirtiendo en el orden del día para la mayoría de las personas mayores del mundo. Sin ningún tipo de esfuerzo físico o pesado sudor del trabajo, las personas se convierten en víctimas de los huesos mal debido a sus hábitos alimentarios y los cambios relacionados con el estilo de vida. Nuestra naturaleza ácida que obstruye nuestra inmunológicos enzimáticos, y los mecanismos de reparación que se producen bien sólo en un ambiente alcalino.

Salud de los huesos y el equilibrio ácido alcalino: La salud del hueso es muy estrecha relación con el equilibrio ácido alcalino. Aunque nuestro cuerpo es, básicamente, ligeramente alcalino, por naturaleza, que producen una gran cantidad de ácidos en nuestros procesos internos. Nuestro pH cae por debajo de 7,0, lo que resulta en un ambiente ácido. Este entorno ácido tiene que ser protegido o neutralizados para que el cuerpo funcione correctamente. Si no, se vuelven vulnerables a los trastornos de la salud muchas derecho de la artritis, la osteoporosis con el cáncer. Nuestro cuerpo produce ácidos de tres maneras:

1. Aunque el ambiente interno de nuestro cuerpo sigue siendo alcalina con un pH ligeramente por encima de 7.0, todas las actividades de nuestro metabolismo produce ácidos solamente. Cuando estos ácidos aumentan en proporción y crear un ambiente ácido en el interior del cuerpo, incurrimos en lo que se denomina acidosis metabólica. Ácido sulfúrico, ácido fosfórico, ácido úrico y de aminoácidos se producen durante el proceso de digestión.

2. Sumado a esto, que producen ácido láctico cuando hacemos ejercicio o mover partes de nuestro cuerpo. Ácidos por naturaleza, el ácido láctico se excreta por la exhalación de dióxido de carbono.

3. Nuestro cuerpo produce ácido subproductos como respuesta al estrés y para establecer la inmunidad (en forma de alergias).

Mecanismos de los órganos de emergencia: Cuerpo utiliza diferentes mecanismos de emergencia para restaurar el equilibrio del pH. Uno de ellos es el uso de las reservas minerales disponibles en los huesos para consolidar los ácidos y alcalinizar el medio ambiente del cuerpo. Minerales como el magnesio, calcio y potasio, etc se agotan en este proceso. Una vez que la demanda excede las reservas de minerales disponibles en los huesos, la salud ósea no funciona, conduce a la osteoartritis, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la artritis y otras enfermedades autoinmunes.

Cómo restaurar la salud ósea: dieta alcalina. Cambiar sus patrones de la dieta es crucial para deshacerse de su entorno cuerpo ácido. Tomar un montón de frutas, verduras que contienen citrato de potasio, calcio y malato. Tome suplementos producidos por los fabricantes auténtico. Di NO a los alimentos procesados, especialmente los alimentos que son acidificantes en la naturaleza. Sólo si se vuelve a cargar sus huesos con minerales y aumentar las reservas minerales de su cuerpo puede neutralizar la acidez metabólica subyacente que es el denominador común de todas las actividades internas del cuerpo otros.

Tomando bajo en grasa, baja en carbohidratos, alimentos con alto contenido de fibra y mucha agua alcalina debe ayudar a restaurar el pH. Continuando con una dieta alcalina ricos deberían mejorar la alcalinidad de su cuerpo, lo que aumenta su resistencia a las enfermedades.