Go alkalisch, die auf natürliche Weise: Top 10 nahrhafte, natürliche alkalische Lebensmittel

Es hat zu viel darüber geredet, Alkalität, aber es gibt kaum eine Erwähnung, welche Lebensmittel sind alkalisch und welche Lebensmittel sind sauer. Obwohl es eine Vielzahl von Online-Ressourcen für Sie, um herauszufinden, diese sind, wissen die oberste natürlichen basischen Lebensmitteln ist der erste Schritt hin zu einer ausgewogenen Ernährung.

Es ist nicht notwendig, dass Sie Ihren Körper mit alkalischen oder mineralreichen Nahrungsergänzungsmittel Feed, um eine ordnungsgemäße pH Gleichgewicht zu halten. Für alle, die Ergänzungen rühmen, sind sie nicht gewachsen vielen natürlichen Nahrungsmitteln, die reich an Basengehalt sind. Einige dieser nahrhaften, natürlichen basischen Lebensmitteln sind:

1. Spinat: Popeye the Sailor hatte Recht. Spinat ist sehr reich an Alkali-Gehalt. Dazu kommt, dass liefert es unsere Energiereserven sowie ihre grünen Pigmente sind voll von Chlorophyll. Es kann roh gegessen werden, oder gemischt mit Salat und übernommen.

2. Äpfel: Das alte Sprichwort "Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern" ist sicherlich richtig und Äpfel wollen Sie gesund. Reich an Antioxidantien, helfen Äpfel Sie neutralisieren die Säuren im Körper. Am effektivsten, wenn aufgenommene RAW.

Top 10 natural alkaline foods

3. Zitronen: Nein, Zitronen nicht sauer, wie sie oder machen Sie glauben sagen. Sie sind reich an Alkalität und kommen praktisch, wenn mit Wasser vermischt. Pressen Sie eine Zitrone oder zwei in Ihr tägliches Wasserkrug und den Unterschied sehen. Sie werden Pumpenergie in Ihr System.

4. Avocado: Diese Frucht ist reich an Alkali-Gehalt. Reich an essentiellen Omega-Ölen ist Avocadoöl ideal für ein gesundes Herz, natürliche Haut, leuchtende Haare und Gelenke. Mischung mit einem anderen alkalischen Obst oder Speisen und nehmen Sie es.

5. Bananen: Driving you Bananen war sicherlich nicht gesagt, mit Bananen im Kopf. Da tragen Bananen so viel Wert zu jeder Mahlzeit. Ein Instant-Energie-Booster, sollten reife Bananen ein Muss sein in Ihren täglichen Verzehr von Obst und Gemüse.

6. Tomaten: Tomaten sicher nicht machen große basischen Lebensmitteln. Sie enthalten Lycopin, die verhindern, dass Herzinfarkte helfen. Strauchtomaten enthalten mehr Lycopin. Tomaten können zusammen mit Ihren wichtigsten Nahrung eingenommen werden in Form von Salaten oder Suppen oder auch als gekochte Curry (wie die Asiaten zu tun).

7. Broccoli: Broccoli kann eine große mineralreichen zusätzlich zu Ihrem alkalischen Ernährung. Reich an Ballaststoffen, Folsäure, Eisen, Kalium und Vitamin K, verhindert Broccoli Krebs. Dies kann die Ihr mineralischen Reserven und Wiederherstellung des Gleichgewichts im Körper.

Nun, hier kommt die unbekannten Teil.

8. Wilde Edibles: Wild edibles wie Löwenzahn, Brennnessel und wilde Gräser sind hoch alkalisch, aber sie werden selten erkannt oder beliebt. Wenn Sie ein schönes Rezept, eine solche Super-Rohkost Koch finden, können Sie Gönnen Sie Ihren alkalische Reserven.

9. Frische Kräuter: Frische Kräuter wie Basilikum, Knoblauch, Petersilie, Koriander usw. sind gut für die Verbesserung Ihrer Säure-Basen-Gleichgewicht. Kostenlos zur Verfügung, sollten diese Kräuter roh verzehrt zu größerem Nutzen sein.

10. Gurken, Sellerie, Erbsen, Karotten: All dies sind bemerkenswert für den Ausgleich Ihres Körpers pH. Am besten, wenn roh gegessen, damit man fit, da sie weniger Kalorien sind. Gurken zum Beispiel, enthält nichts als pure nahrhafte Wasser und Chlorophyll. Sie können essen sie roh oder hacken sie in Salaten.

95 Responses

FREDDIE
29. Juli 2011 | 03.46 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buywithout Rezept ...
STEVEN
29. Juli 2011 | 05.06 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buyit jetzt ...
PERRY
29. Juli 2011 | 07.39 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buywithout Rezept ...
ENRIQUE
29. Juli 2011 | 09.42 Uhr
 <a href = "http://trig.com/abana5569/biography/?ml=Buy-Abana-Online Buy@Abana.Online " >. </ a> </ blockquote> ...
Buynow es ...
LEWIS
29. Juli 2011 | 11.21 Uhr
 <a href = "http://trig.com/abana84/biography/?ml=Order-Cheap-Abana Order@Cheap.Abana " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buynow es ...
OTIS
29. Juli 2011 | 12.44 Uhr
 <a href = "http://trig.com/abana9835/biography/?ml=Purchase-Abana-Online Purchase@Abana.Online " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buydrugs ohne Rezept ...
LEO
29. Juli 2011 | 01.54 Uhr
 <a href = "http://trig.com/abana6720/biography/?ml=Purchase-Cheap-Abana Purchase@Cheap.Abana " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric Pillen ...
SALVADOR
29. Juli 2011 | 15.36 Uhr
 <a href = "http://trig.com/abilify1317/biography/?ml=Buy-Abilify-Online Buy@Abilify.Online " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric meds ...
RONNIE
29. Juli 2011 | 04.19 Uhr
 <a href = "http://trig.com/abilify7681/biography/?ml=Buy-Cheap-Abilify Buy@Cheap.Abilify " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buynow es ...
ROY
29. Juli 2011 | 17.24 Uhr
 <a href = "http://trig.com/abilify5933/biography/?ml=Buy-Discount-Abilify Buy@Discount.Abilify " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buywithout Rezept ...
TERRENCE
29. Juli 2011 | 07.51 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buyit jetzt ...
EDUARDO
30. Juli 2011 | 02.39 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buygeneric Pillen ...
TRACY
30. Juli 2011 | 03.40 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai3793/biography/?ml=Order-Discount-Acai Order@Discount.Acai " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buywithout Rezept ...
WALLACE
31. Juli 2011 | 12.23 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai4611/biography/?ml=Get-Acai-Online Get@Acai.Online " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen ...
RUSSELL
31. Juli 2011 | 06.19 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai4501/biography/?ml=Order-Generic-Acai Order@Generic.Acai " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buywithout Rezept ...
DUSTIN
31. Juli 2011 | 02.41 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai7914/biography/?ml=Cheap-Acai-500mg Cheap@Acai.500mg " > .. </ a> ...
Buygeneric Drogen ...
BRANDON
31. Juli 2011 | 22.04 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buyno Rezept ...
FRANKLIN
2. August 2011 | 06.35 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buygeneric meds ...
RICARDO
3. August 2011 | 20.17 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai8936/biography/?ml=Buy-Cheap-Acai Buy@Cheap.Acai " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buydrugs ohne Rezept ...
GUY
3. August 2011 | 20.29 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai8936/biography/?ml=Buy-Cheap-Acai Buy@Cheap.Acai " >. </ a> </ blockquote> ...
Buywithout Rezept ...
FELIX
3. August 2011 | 21.14 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai5431/biography/?ml=Buy-Discount-Acai Buy@Discount.Acai " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buyit jetzt ...
JEFFREY
3. August 2011 | 11.43 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai9236/biography/?ml=Order-Acai-Online Order@Acai.Online " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buynow es ...
DONALD
3. August 2011 | 11.51 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai9236/biography/?ml=Order-Acai-Online Order@Acai.Online " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buyit jetzt ...
WILLIE

4. August 2011 | 01.35 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai5876/biography/?ml=Order-Cheap-Acai Order@Cheap.Acai " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen ...
SALVADOR
4. August 2011 | 02.42 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai3793/biography/?ml=Order-Discount-Acai Order@Discount.Acai " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buynow ...
ALVIN
4. August 2011 | 09.01 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai9030/biography/?ml=Cheap-Acai-Online Cheap@Acai.Online " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buynow es ...
JUAN
4. August 2011 | 03.26 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai165/biography/?ml=Buy-Generic-Acai Buy@Generic.Acai " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buydrugs ohne Rezept ...
LESLIE
5. August 2011 | 04.33 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai2041/biography/?ml=1 Generic@Acai.500mg.Without.Prescription " >. </ a> ...
Buyno Rezept ...
BYRON
5. August 2011 | 08.56 Uhr
 <a href = "http://trig.com/energy_boost5030/biography/?ml=1 Order@Cheap.Energy.Boost " >. </ a> ...
Buynow es ...
SAM
5. August 2011 | 13.29 Uhr
 <a href = "http://trig.com/energy_boost7603/biography/?ml=1 Purchase@Discount.Energy.Boost " >. </ a> ...
Buynow es ...
RUBEN
5. August 2011 | 17.59 Uhr
 <a href = "http://trig.com/accupril5033/biography/?ml=1 Buy@Cheap.Accupril " >. </ a> ...
Buygeneric meds ...
BILLY
5. August 2011 | 10.15 Uhr
 <a href = "http://trig.com/accupril3037/biography/?ml=1 Order@Discount.Accupril " >. </ a> ...
Buygeneric Drogen ...
NATHAN
6. August 2011 | 08.31 Uhr
 <a section "http://trig.com/accutane3131/biography/?ml=1 Order@Accutane.Online " >. </ a> ...
Buynow es ...
BOB
6. August 2011 | 05.57 Uhr
 <a href = "http://trig.com/accutane1770/biography/?ml=1 Buy@Accutane.Without.Prescription " >. </ a> ...
Buygeneric Drogen ...
CARL
7. August 2011 | 10.17 Uhr
 <a href = "http://trig.com/aciphex7570/biography/?ml=1 Buy@Cheap.Aciphex " >. </ a> ...
Buygeneric meds ...
RICARDO
8. August 2011 | 06.31 Uhr
 <a href = "http://trig.com/aciphex2481/biography/?ml=1 Buy@Aciphex.20mg " >. </ a> ...
Buygeneric Drogen ...
BRUCE
8. August 2011 | 21.41 Uhr
 <a href = "http://trig.com/aciphex193/biography/?ml=1 Cheap@Generic.Aciphex.20mg " >. </ a> ...
Buygeneric Drogen ...
ADAM
10. August 2011 | 08.18 Uhr
 <a href = "http://trig.com/actonel2879/biography/?ml=1 Order@Generic.Actonel " >. </ a> ...
Buyno Rezept ...
OLIVER
10. August 2011 | 03.49 Uhr
 <a href = "http://trig.com/actonel2292/biography/?ml=1 Purchase@Generic.Actonel " >. </ a> ...
Buygeneric meds ...
ROY
10. August 2011 | 09.57 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buynow es mou ...
CLIFTON
11. August 2011 | 05.05 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buygeneric meds QMO ...
RAY
11. August 2011 | 06.11 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen ZfK ...
LLOYD
11. August 2011 | 13.16 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buywithout Rezept xiu ...
JEREMIAH
11. August 2011 | 01.52 Uhr
 <a href = "http://trig.com/actos6785/biography/?ml=Cheap-Actos-Online Cheap@Actos.Online " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buynow es TLY ...
VICTOR
12. August 2011 | 06.31 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buygeneric Pillen ZDG ...
DARYL
12. August 2011 | 07.33 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen krg ...
RODNEY
12. August 2011 | 18.16 Uhr
 <a href = "http://trig.com/adalat9227/biography/?ml=Order-Cheap-Adalat Order@Cheap.Adalat " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen LZT ...
EVERETT
12. August 2011 | 07.50 Uhr
 <a href = "http://trig.com/adalat5054/biography/?ml=Purchase-Cheap-Adalat Purchase@Cheap.Adalat " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric meds abx ...
LUIS
12. August 2011 | 10.28 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buyit jetzt Öl ...
LAWRENCE
13. August 2011 | 01.07 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buywithout Rezept dyo ...
MARCUS
13. August 2011 | 02.15 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buynow es VHX ...
MELVIN
14. August 2011 | 12.14 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buywithout Rezept Yen ...
MARION
14. August 2011 | 17.20 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai165/biography/?ml=Buy-Generic-Acai Buy@Generic.Acai " >. </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen MBY ...
JOEL
14. August 2011 | 20.33 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai4501/biography/?ml=Order-Generic-Acai Order@Generic.Acai " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buyno Rezept WKP ...
MARVIN
14. August 2011 | 21.32 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buynow es LMG ...
MITCHELL
14. August 2011 | 22.46 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai7726/biography/?ml=Purchase-Generic-Acai Purchase@Generic.Acai " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buydrugs ohne rezept FAJ ...
JERRY
15. August 2011 | 00.54 Uhr
 <a href = "http://trig.com/acai6985/biography/?ml=Cheap-Generic-Acai Cheap@Generic.Acai " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buydrugs ohne rezept vrg ...
GLENN
15. August 2011 | 07.47 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buyno Rezept tao ...
MARION
15. August 2011 | 05.43 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buyno Rezept gdt ...
JOHNNY
17. August 2011 | 11.18 Uhr
 <a href = "http://trig.com/accutane9462/biography/?ml=Buy-Generic-Accutane Buy@Generic.Accutane " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric meds svb ...
LEWIS
17. August 2011 | 04.51 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen axm ...
BRETT

17. August 2011 | 20.18 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buydrugs ohne rezept jlg ...
BRUCE
18. August 2011 | 02.38 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buyno Rezept jui ...
BRYAN
18. August 2011 | 16.58 Uhr
 <a href = "http://trig.com/aciphex4652/biography/?ml=Get-Aciphex-Online Get@Aciphex.Online " >. </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen nih ...
EVAN
19. August 2011 | 00.52 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buydrugs ohne rezept ygy ...
LEROY
19. August 2011 | 04.38 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buyit jetzt sge ...
VINCENT
19. August 2011 | 21.55 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buyit jetzt OJB ...
VERNON
21. August 2011 | 07.44 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buynow ela ...
NICHOLAS
21. August 2011 | 10.34 Uhr
 <a href = "http://trig.com/actonel1470/biography/?ml=Buy-Actonel-Online Buy@Actonel.Online " >. </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric Pillen oir ...
MILTON
21. August 2011 | 11.28 Uhr
 <a href = "http://trig.com/actonel1470/biography/?ml=Buy-Actonel-Online Buy@Actonel.Online " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buydrugs ohne rezept hak ...
LOUIS
21. August 2011 | 17.03 Uhr
 <a href = "http://trig.com/actonel9638/biography/?ml=Order-Actonel-Online Order@Actonel.Online " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buynow Stumpfstoßverbindung ...
CARLOS
21. August 2011 | 10.23 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen vbr ...
VINCENT

21. August 2011 | 23.43 Uhr
 <a href = "http://trig.com/actonel5357/biography/?ml=Purchase-Cheap-Actonel Purchase@Cheap.Actonel " >. </ a> </ blockquote> ...
Buydrugs ohne rezept xab ...
AARON
22. August 2011 | 10.25 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buyno Rezept JWI ...
NICK
25. August 2011 | 03.20 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buyno Rezept lka ...
JASON
25. August 2011 | 06.00 Uhr
 <a / A> </ blockquote> ...
Buywithout Rezept ccw ...
RENE
25. August 2011 | 04.41 Uhr
 <a href = "http://trig.com/albenza6636/biography/?ml=Order-Cheap-Albenza Order@Cheap.Albenza " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buynow es SXK ...
ENRIQUE
26. August 2011 | 09.46 Uhr
 <a href = "http://www.box.net/view_shared/9j7707llqv?ml=id coral@calcium.vitamin.explanation " >. </ a> </ blockquote> ...
Buywithout Rezept ...
JOSE
27. August 2011 | 11.03 Uhr
 <a href = "http://www.box.net/view_shared/oplkbprky3?ml=id aleve@cold.tablets " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric Pillen ...
HUBERT
27. August 2011 | 19.12 Uhr
 <a href = "http://www.box.net/view_shared/tfaojp5fmf?ml=id alphagan@refrigerated.buy " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen ...
MAX
27. August 2011 | 22.08 Uhr
 <a href = "http://www.box.net/view_shared/2ytjges09b?ml=id amantadine@hydrochloride.tablets " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen ...
RUBEN
28. August 2011 | 04.47 Uhr
 <a href = "http://www.box.net/view_shared/q7qplqglfd?ml=id coral@calcium.supplements " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric meds ...
BARRY
28. August 2011 | 07.03 Uhr
 <a href = "http://www.box.net/view_shared/vspc76lpk3?ml=id risperdal@vs.abilify " >. </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric Drogen ...
REX
28. August 2011 | 08.22 Uhr
 <a href = "http://www.box.net/view_shared/2toha2pn4o?ml=id abilify@and.sleep.issues " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buydrugs ohne Rezept ...
RICHARD
28. August 2011 | 10.42 Uhr
 <a href = "http://www.box.net/view_shared/5l65pkn2eq?ml=id allegra@generic.purchase " > ... </ a> </ blockquote> ...
Buynow ...
JOHNNY
29. August 2011 | 01.22 Uhr
 <a href = "http://www.box.net/view_shared/l3ksr6di10?ml=id aloe@vera.juice.for.sale " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buyit jetzt ...
BOB
29. August 2011 | 12.03 Uhr
 <a href = "http://www.box.net/view_shared/kdsetymbzp?ml=id side@effects.of.aricept " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buyit jetzt ...
RAFAEL
29. August 2011 | 02.45 Uhr
 <a href = "http://www.box.net/view_shared/9nz8hnirab?ml=id arjuna@pills.buy " > .. </ a> </ blockquote> ...
Buygeneric meds ...
gerard
16. September 2011 | 18.52 Uhr
 ... </ a> </ blockquote> ...
Suche Musik jetzt US-Charts ...
JEFFERY
17. Oktober 2011 | 07.00 Uhr
 <a href = "http://communities.leviton.com/bookmarks/3848?decorator=print # comments"> Schlaf Beihilfen und die Halbwertszeit </ a> </ blockquote> ...
Buy_it jetzt ...
TYLER
17. Oktober 2011 | 20.21 Uhr
 <a href = "http://policy2.org/bookmarks/1438?decorator=print # comments"> Stufe 3 Eierstockkrebs </ a> </ blockquote> ...
Buy_drugs ohne Rezept ...
MARION
18. Oktober 2011 | 12.37 Uhr
 <a href = "http://cellnetwork.community.invitrogen.com/bookmarks/1199?decorator=print # comments"> ADHS Medikamente verursacht Halluzinationen </ a> </ blockquote> ...
Buy_generic meds ...
FREDDIE
19. Oktober 2011 | 12.16 Uhr
 <a href = "http://policy2.org/bookmarks/1597?decorator=print # comments"> den Prozess der methanogenen Stoffwechsel </ a> </ blockquote> ...
Buy_drugs ohne Rezept ...
MIKE
19. Oktober 2011 | 05.17 Uhr
 <a href = "http://solid.community.appliedbiosystems.com/bookmarks/1186?decorator=print # comments"> viagra bestellen uk </ a> </ blockquote> ...
Buy_generic Pillen ...
DUSTIN
19. Oktober 2011 | 11.57 Uhr
 <a href = "http://www.harmonycentral.com/bookmarks/4240?decorator=print # comments"> Gewichtsverlust Haftungsausschluss Recht </ a> </ blockquote> ...
Buy_drugs ohne Rezept ...