Knochengesundheit und Säure Basen Balance: Wie Sie die Gesundheit der Knochen wiederherzustellen

Dr. Susan E. Brown in ihrer Studie über "Säure Basen Gleichgewicht und ihre Wirkung auf Knochen Gesundheit" stellt fest, dass die meisten unserer Knochen in "traurigen Gestalt" sind und dass Osteoporose eine "versteckte Steuer von High-Tech-Wohnzimmer" Wir zahlen jeden Tag. True. Brüchige Knochen, Weichteile beschädigt und schmerzende Gelenke werden immer das Gebot der Stunde für die meisten Menschen in aller Welt. Ohne körperliche Belastung oder schweren Schwitzen Arbeitsmarkt werden Menschen Opfer von Bad Bones aufgrund ihrer Ernährung Praktiken und Lifestyle-bezogene Veränderungen. Unsere sauren Natur auch verstellt uns den enzymatischen, immunologischen und Reparaturmechanismen, die gut passieren, nur in einer alkalischen Umgebung.

Knochengesundheit und Säure Basen Balance: Knochengesundheit ist sehr eng mit Säure Basen-Haushalt verbunden. Obwohl unser Körper ist im Grunde leicht alkalisch durch die Natur, produzieren wir ein hohes Maß an Säuren, die während unserer internen Prozesse. Unsere pH-Wert unter 7,0, was in einer sauren Umgebung. Dieses saure Milieu muss gepuffert oder für den Körper richtig funktionieren neutralisiert werden. Wenn nicht, werden wir anfällig für viele Gesundheitsstörungen rechts von Arthritis, Osteoporose zu erkranken. Unser Körper produziert Säuren in dreierlei Hinsicht:

1. Obwohl unser Körper das interne Umfeld bleibt alkalisch mit einem pH-Wert leicht über 7,0, produzieren alle unsere Stoffwechselaktivitäten nur Säuren. Wenn diese Säuren im Verhältnis zu erhöhen und ein saures Milieu im Inneren des Körpers, verursachen wir, was ist metabolische Azidose genannt. Schwefelsäure, Phosphorsäure, Harnsäure und Aminosäuren werden während der Verdauung produziert.

2. Hinzu kommt, wir produzieren Milchsäure, wenn wir oder unsere ausüben bewegen Körperteile. Saure von der Natur, wird Milchsäure durch Ausatmen von Kohlendioxid ausgeschieden.

3. Unser Körper produziert sauren Nebenprodukte als Reaktion auf Stress und Immunität (in Form von Allergien) zu etablieren.

Körpereigenen Mechanismen Notfall: Körper nutzt verschiedene Mechanismen, um Notfall-pH-Gleichgewicht wieder herzustellen. Einer von ihnen ist an mineralischen Reserven in den Knochen zu verwenden, um Säuren zu festigen und den Körper alkalisiert Umwelt. Mineralstoffe wie Magnesium, Kalzium und Kalium usw. In diesen Prozess sind erschöpft. Sobald die Nachfrage das Angebot übersteigt die mineralischen Reserven in den Knochen, nicht die Gesundheit der Knochen, was zu Osteoarthritis, Osteoporose, rheumatoide Arthritis, Arthritis und anderen Autoimmunerkrankungen.

Alkalischen Ernährung: Wie Sie die Gesundheit der Knochen wiederherzustellen. Ändern Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten ist beim Loswerden Ihr Körper saure Umgebung von entscheidender Bedeutung. Nehmen Sie viel Obst, Gemüse, das Kaliumcitrat, Kalium und Kalzium enthalten Malat. Nehmen ergänzt durch authentische Herstellern produziert. Sagen Sie NEIN zu verarbeiteten Lebensmitteln, vor allem Lebensmittel, die in der Natur Ansäuern werden. Nur wenn Sie neu berechnen Ihre Knochen mit Mineralien und steigern Sie Ihren Körper die mineralischen Reserven können Sie neutralisieren die zugrunde liegende metabolische Säure, die der gemeinsame Nenner aller anderen internen Körper Aktivität ist.

Unter wenig Fett, wenig Kohlenhydrate, ballaststoffreiche Lebensmittel und jede Menge alkalisches Wasser soll Ihnen helfen, Ihr pH-Wert wieder her. Weiter auf einer so reichen alkalischen Ernährung sollte zu verbessern Ihres Körpers Alkalität und erhöht dadurch Ihre Widerstandskraft gegen Krankheiten.